一叶知秋,浪漫和收获在宁夏

带有一丝凉意的风吹来

绿叶泛上了黄色

短暂而愉悦的秋天到了

趁着阳光正好，趁着微风不燥

找个时间，和伙伴们一起活动活动吧！

登高望远，健体魄看美景

登山已经从老年人的专属运动转变为年轻人的时尚新运动，登哪座山？带什么装备？登山迷们能跟你说上三天三夜。别辜负宁夏秋季美景，背上书包现在就出发！

“驾长车，踏破贺兰山缺。”岳飞曾这样写道使这座山千古留名。这座高达~米的贺兰山位于银川西侧，巍峨耸立、峰峦重叠，云杉、油松等树木组成的原始森林一望无际。登山不仅考验体质还考验意志，征服这座山，绝对算是突破了自己！

“天高云淡，望断南飞雁。”比起贺兰山的磅礴，六盘山则更像是一幅绵延的画卷。红叶环绕着惊险的泾隆公路一路向上，薄薄的云雾笼罩着山体，小南川绿色长廊染上金黄，山间小溪仍奔流不止，一切的烦恼都在清风中烟消云散。

秋季，拥有一百多座石窟的须弥山也变得色彩斑斓。天高云淡，层林尽染，红色与金色给须弥山增添了几分神秘色彩，透过秋叶，感须弥山夏去秋来，俯瞰美景，看宁夏沃土巨变。

每年还有贺兰山登山赛、六盘山登山节，鼓励所有爱好登山的小伙伴们来一览宁夏的山间美景。但在登山前也要做好准备措施，尽力而为！

瓜果飘香，共采摘享收获

春天播下的种子到了秋天长出果实，这是一个丰收的季节。到了宁夏，你不能错过的不只沙漠和星空，还有采摘的乐趣。

到中宁，你可以采摘身为“宁夏五宝”之首的“红宝”——枸杞，它具有滋补肝肾，益精明目等功效，可谓是养生法宝。到了中国枸杞之乡宁夏，怎么能不把枸杞带回家呢？

永宁的红提葡萄远近闻名，九月正是葡萄成熟的季节。由于永宁独特的沙壤淡灰钙土，充足的日照和昼夜温差大，这里的葡萄不仅皮薄肉肥，还非常香甜可口。摘完葡萄再到酒庄中，伴随着凉凉秋意享受着葡萄美酒与美食。

海原县的香水梨也不能错过，刚走进梨园，色泽金黄的果子挂在树上，梨香便扑面而来，香水梨不仅营养丰富，润肺生津还久放不坏，摘几筐带回家或送给亲朋好友都是不错的选择。

银川的宁冠苹果也是宁夏的特色水果之一，红彤彤的果实到了秋季已经压弯了树梢，尝一口，香脆酸甜，让人垂涎三尺。苹果中富含的维生素c能够保护心血管，俗话说得好“一天一苹果，医生远离我。”

走进宁夏秋天的童话中

在山高水美中欣赏自然的秋之歌

在硕果累累中体会丰收的农之乐

六盘山、贺兰山、须弥山

美景已经布置完毕，就等你来登山！

枸杞、葡萄、香水梨、苹果

瓜果已经准备就绪，就等你来采摘！